Śródziemnomorska zupa z soczewicy Kuchnia: inspirowana kuchnią śródziemnomorską Kategoria: Zupa / Danie główne Czas przygotowania: 15 minut Czas gotowania: 35 minut Całkowity czas: około 50 minut Porcje: 6 Poziom trudności: Łatwy Metoda gotowania: na kuchence, w jednym garnku Dieta: wegańska i wegetariańska Bez nabiału: Tak Bezglutenowe: Tak, jeśli używane są odpowiednie certyfikowane składniki Zupa jest na tyle sycąca, że ​​może służyć jako danie główne, ale można ją również podawać w mniejszych porcjach jako przystawkę lub przystawkę. 2. Dlaczego pokochasz tę zupę z soczewicy? Istnieje kilka powodów, dla których ten przepis zasługuje

pieprz cayenne lub inną preferowaną przyprawę chili. Po co dodawać cytrynęna końcu? Dodanie cytryny pod koniec zachowuje jej wyrazisty smak i zapewnia świeży kontrast z ziemistym smakiem soczewicy i ciepłymi przyprawami. Czy mogę przygotować zupę wcześniej? Tak. W rzeczywistości smak często staje się bardziej wyrazisty po odstaniu zupy. To doskonały posiłek do przygotowania z wyprzedzeniem. 22. Karta szybkiego przepisu: Zupa z soczewicy po śródziemnomorsku Przygotowanie: 15 minut

Gotowanie: 35 minut

Razem: 50 minut

Porcje: 6 Składniki

1½ szklanki brązowej lub zielonej soczewicy

2 łyżki oliwy z oliwek

1 duża pokrojona w kostkę cebula

2 pokrojone w kostkę marchewki

2 pokrojonew