Jeśli chcesz rozpieścić siebie i swoje kubki smakowe, nie ma nic lepszego niż ta zupa fasolowa. Ponieważ fasola jest wyjątkowo korzystna dla naszego organizmu, nie sposób nie wspomnieć o tym, że zawiera białko, witaminy A, B, E, wapń, magnez, jod, żelazo i inne mikroelementy. Zaletą tych pierwiastków jest to, że sama fasola zachowuje swoje wartości odżywcze nawet po przetworzeniu.
Produktyz fasoli
400 gramów fasoli,
3 litry wody,
1 duża cebula,
1 łyżka mąki,
czarny pieprz,
trzy ziemniaki,
50 gramów ryżu,
jedna marchewka,
olej słonecznikowy,
sól,
pietruszka.
Sposób przygotowania:
Sposób
przygotowania:
Oczywiście namocz fasolę na noc w przegotowanej i ostudzonej wodzie.
Comments