jelita
Grazie alle fibre, możesz przyczynić się do normalnego funkcjonowania jelit.
Zaleca się jednak, aby spożywać je w połączeniu z odpowiednią ilością płynów.
Czy smarowanie całego podłoża jest lepsze?
Mielone siemię lniane jest zazwyczaj łatwiejsze w użyciu pod względem wartości odżywczych.pod względem odżywczym, ponieważ zewnętrzna łupina całych nasion może przejść przez jelito nie ulegając całkowitemu strawieniu.
Ile jeść?
Jedną lub dwie łyżeczki można łatwo włączyć do diety wielu osób, np.
jogurt, owsianka w lub w sałatkach.
Nie ma konieczności ich stosowania w celu „wyleczenia” trzustki.
Czy możesz chronić się przed zmęczeniem i niepokojem?
NIE.
Nie ma dowodów na to, że
Comments