Napar z czosnku i oregano: naturalny napój wspierający odporność, trawienie i ogólne zdrowie

jego prostota.
2 ząbki świeżego czosnku

1 łyżeczka suszonego oregano

2 szklanki wody

sok z połowy cytryny — opcjonalnie

miód — opcjonalnie

Przygotowanie

Rozgnieć ząbki czosnku i pozostaw je na około 10 minut.

Doprowadź wodę do delikatnego wrzenia.

Dodaj czosnek i oregano.

Gotuj na małym ogniu przez około 10 minut.

Zdejmij z ognia i przecedź.

Jeśli chcesz, dodaj cytrynę lub miód.

Podawaj na ciepło.

Powstały napój ma intensywny, aromatyczny smak, który wiele osób uważa za przyjemny.

 

🍵 Picie naparu świeżo przygotowanego pozwala zachować jego aromat i naturalnezwiązki roślinne.

🥗 Inne sposoby wykorzystania czosnku i oregano
Zupy

Dodaj świeży czosnek i oregano do zup warzywnych

Comments

Leave a comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Privacy Policy