Imbir: Silny korzeń, który należy stosować ostrożnie w przypadku niektórych schorzeń

(IBD)

Dlaczego są takie niepokojące: Choć imbir może złagodzić u wielu osób lekkie nudności i niestrawność, jego ostre związki mogą podrażniać wrażliwą lub już zapaloną wyściółkę układu pokarmowego.

Ryzyko: W przypadku aktywnego zaostrzenia zapalenia błony śluzowej żołądka, wrzodów trawiennych lub choroby zapalnej jelit (np. chorobyLeśniowskiego-Crohna lub wrzodziejącego zapalenia jelita grubego) imbir może powodować uczucie pieczenia, zgagę lub nasilenie bólu brzucha.

Jego pobudzający wpływ na trawienie może być zbyt silny dla osób z problemami jelitowymi.

Praktyczna rada: Jeśli masz wrażliwy żołądek, wprowadzaj imbir w niewielkich ilościach.

Podczas aktywnej choroby wrzodowej lub zaostrzenia NZJ, najczęściej jest to dieta, jeśli stan zapalny nie